Ácido Elenólico: Un Potente Remedio Natural para la Diabetes Tipo 2 y la Obesidad - Ultimas Noticias de Salud 2024
Las aceitunas y el aceite de oliva no son sólo para platos sofisticados; están repletos de increíbles beneficios para la salud. Un poderoso compuesto que se encuentra en ellos, el ácido elenólico, está causando sensación en el mundo de la salud. Las últimas investigaciones destacan los increíbles beneficios para la salud de las aceitunas y el aceite de oliva, gracias al poderoso compuesto ácido elenólico. Incluir estos alimentos en su dieta puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2, favorecer la salud del hígado y combatir la obesidad.
Que es Ácido Elenólico?
El ácido elenólico es un compuesto natural que se encuentra en las aceitunas, el aceite de oliva y el extracto de hoja de olivo. El proceso de maduración de la aceituna favorece la formación y concentración de ácido elenólico. Esta poderosa sustancia es un tipo de polifenol, lo que significa que tiene fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que la dieta mediterránea es considerada una de las más saludables del mundo durante 7 años consecutivos. Busquemos las últimas novedades de salud 2024 sobre el ácido elenólico y los beneficios para regular la diabetes, el hígado graso y la obesidad.
Nuevos y Emocionantes Resultados de un Estudio sobre el Acido Elenólico: una nueva esperanza para la diabetes tipo 2 y la obesidad
Este año 2024, investigadores de Virginia Tech descubrieron que el ácido elenólico, un poderoso componente de las aceituna y los aceites de oliva 100% extra virgen, puede ayudar a controlar el azúcar en sangre y promover la pérdida de peso. El Dr. Dongmin Liu, profesor de Virginia Tech, explica que la obesidad es un factor de riesgo importante para la diabetes tipo 2. Los tratamientos tradicionales suelen ser cortos, por lo que las opciones nuevas y naturales son una adición bienvenida.
Hana Alkhalidy, PhD, investigadora científica de Virginia Tech, presentará noticias interesantes sobre innovaciones en salud y bienestar en la conferencia NUTRITION 2024 en Chicago del 29 de junio al 2 de julio. En este estudio, el Dr. Liu y su equipo administraron ácido elenólico a ratas obesas. con diabetes. Descubrieron que el ácido elenólico ayuda a liberar hormonas clave, GLP-1 y PYY, que controlan el apetito y el azúcar en sangre. Esta composición se ha elaborado a partir de la oleuropeína, sustancia que se incluye en las aceitunas, como se ha comentado anteriormente. Los resultados mostraron que el ácido elenólico redujo la obesidad en un 10,7% en ratas y mejoró los niveles de azúcar en sangre y de insulina, que eran similares a los de ratas sanas. También reduzco la ingesta de alimentos y te ayudo a perder peso aumentando las hormonas que controlan tu metabolismo y reducen tu apetito.
El Dr. Liu enfatizó en noticias de salud recientes que el ácido elenólico tiene un potencial significativo para mejorar la salud metabólica, especialmente en personas con obesidad y diabetes, al aumentar la liberación de hormonas intestinales y equilibrar la regulación energética. Los resultados son impresionantes: después de sólo una semana, "el efecto reductor de la glucosa fue comparable al del medicamento inyectable para la diabetes liraglutida y mejor que el de la metformina, uno de los medicamentos orales más comunes para la diabetes tipo 2". Además, el estudio demostró que las ratas que recibieron ácido elenólico en comparación con las ratas controladas por quienes no lo administraron mejoraron la sensibilidad a la insulina, redujeron la grasa hepática y lograron una mejor función hepática. Estos hallazgos sugieren que el ácido elenólico podría cambiar las reglas del juego en el tratamiento de la obesidad y la diabetes tipo 2 en humanos con productos naturales, seguros y económicos. Todas las fuentes las puedes encontrar al final de este blog.
Éstos son algunos de los beneficios clave para la salud del ácido elenólico:
Control del Azúcar en la Sangre: El ácido elenólico ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede resultar especialmente útil para personas con diabetes o aquellas con riesgo de desarrollarla. Al mejorar la sensibilidad a la insulina, ayuda al cuerpo a utilizar la insulina de manera más eficaz.
Pérdida de Peso: Los estudios han demostrado que el ácido elenólico puede promover la pérdida de peso. Para ello, influye en las hormonas que controlan el apetito, lo que le ayuda a sentirse satisfecho antes y reduce la ingesta total de calorías.
Salud del hígado: El ácido elenólico también favorece la salud del hígado al reducir la acumulación de grasa en el hígado y mejorar la función hepática. Esto es particularmente beneficioso para quienes padecen enfermedad del hígado graso, a menudo relacionada con la obesidad y la diabetes.
Regula el síndrome metabólico: El ácido elenólico puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Como resultado, estos efectos pueden reducir potencialmente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
Formas sencillas de agregar ácido elenólico a su dieta
1. Aceite de Oliva:
Cambie al aceite de oliva virgen extra en su cocina, para ensaladas y aderezos.
Azúcar en sangre: los estudios sugieren que se recomiendan una o dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra con las comidas para ayudar a regular el azúcar en sangre.
Diabetes tipo 2: un estudio de 2019 reveló que las personas prediabéticas que tomaban 55 ml de aceite de oliva diariamente tenían un 55% menos de probabilidades de desarrollar diabetes.
Obesidad: algunas grasas monoinsaturadas, como las que se encuentran en el aceite de oliva, pueden ayudar a estimular una hormona que imita el ingrediente activo de Ozempic, un medicamento para la diabetes que ha demostrado ser eficaz para perder peso.
Es imprescindible conseguir un aceite de oliva auténtico, es decir 100% virgen extra. Puedes ir a: https://es.bestfromitaly.us/olive-oil-gentili
2. Aceitunas:
Come aceitunas como snack o agrégalas a tus platos.
Un pequeño puñado o un cuarto de taza de aceitunas se considera beneficioso para personas con o sin diabetes. Considere los de mejor calidad como: https://es.bestfromitaly.us/olives
3. Extracto de Hoja de Olivo:
Tome un suplemento a base de hierbas como Verde Puro Vita, que contiene extracto de hoja de olivo con un rico contenido de ácido oleónico y oleuropeína.
Tomar extracto de hoja de olivo puede ser más beneficioso que aceite de oliva para tratar la diabetes porque las hojas de olivo contienen más polifenoles (incluido el ácido elerónico) y oleuropeína que el aceite de oliva en una dosis concentrada. Los estudios han demostrado que las hojas de olivo contienen hasta 30 veces más compuestos polifenólicos antioxidantes que el aceite de oliva virgen extra.
Es importante elegir sabiamente y obtener un suplemento de alta calidad que sea del 12 por ciento o más (20%). Si desea obtener un extracto de hoja de olivo de buena calidad, consulte Verdepuro Vita para obtener toda la información.
¡Manténgase saludable con ácido elenólico y disfrute de las bondades de las aceitunas y sus parientes!
Fuentes de informacion:
Comments